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神奇！用它泡脚，80岁依然满头黑发、精神矍铄！

时间：2018-05-25来源：未知作者：admin点击：

这文章之前发过，但有很多网友咨询湿气的问题、头发问题，其实泡脚也是很好的祛湿方法，所有在原文的基础上补充了一部分内容。

 

80多岁头发花白是一件很正常的事，但中医大师陆广莘仍然满头黑发、精神矍铄。

 

▲陆广莘

在谈到自己的养生秘诀时，陆老毫不吝啬的把自己的养生秘诀说了出来，只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。

花椒泡脚，抗衰来，防白发！

春天泡脚，升阳固脱！

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

 

春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。

 

陆广莘推荐的这个方法，在水里加上花椒泡脚，

不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰来，防白发！

 

中医认为：

花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。

 

即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。

 

用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。其实方法很简单：

 

用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，倒入泡脚盆中，调好水温，将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。（水温以能耐受为度，不宜过高，盆不易过大，水量以刚没脚踝即可，以微微出汗为度，不可时间过长，一周泡三四次即可。）

 

 

花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效果。

 

 

备孕期间 吃饭和吃药都得注意

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