春分以后，阳气越来越盛，大量气血从里往外走，如果你的经络不通，就会出现拥堵现象。而春天疏通经络比任何时候都重要，而且借着气血往外走的时候疏通，也会事半功倍。

人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。掌握中医穴位知识，就等于找到了人体与生俱来自带的“养生按钮”，通过推拿、按摩这些穴位，对强身健体大有帮助。

今天小理君为大家详解5个穴位，可对症治病。

1、风府穴，耳朵根——缓解眼疲劳

此连线上有风池穴，属足少阳胆经，肝胆互为表里，肝开窍于目。当眼睛疲劳时，不妨应用穴位按摩法，治疗眼部疾病，促进眼周的血液循环。

按揉方法：

用大拇指或食指沿【风府穴与耳朵根的连接红线】依次按揉。一天按摩2次，按摩5分钟。

一般情况下，按摩完后，眼干、眼涩、眼痛的症状会立马缓解，眼睛立刻明亮起来。

---

2、合谷穴——清热解毒

合谷穴属于手阳明大肠经。有清热解表、通络镇痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。

主治：

• 牙痛、咽痛、头痛、腹痛

• 头昏、困倦、耳鸣、耳聋

• 晕车、便秘

• 缓解低血压、预防老年痴呆

按揉方法：

用大拇指指尖用力按揉合谷穴100—200次，每日一次。指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压。

---

3、三阴交穴——滋阴养颜

女人常揉三阴交终身不变老。三阴交，这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，它被称为女人的“不老穴”，是妇科疾病的首选穴。